LOW CARB Le Livre de recettes

Moins de glucides, plus d’énergie — et cela sans renoncer au plaisir.

Ce livre est bien plus qu’un simple livre de cuisine : c’est votre guide pratique vers une perte de poids durable, sans compter les calories, sans se priver ni subir l’effet yo-yo. Basé sur la longue expérience pratique du Dr Marc Keipes, cet ouvrage vous montre comment stabiliser votre glycémie grâce à des recettes simples et adaptées au quotidien, éviter les fringales et atteindre enfin votre poids de bien-être.

Plus de 90 délicieuses recettes low carb.

Une théorie claire et facile à comprendre, sans jargon technique.

Des conseils pour le quotidien, des listes de courses et des fiches mémo.

Idéal pour les débutants et pour tous ceux qui veulent enfin tenir sur la durée.

Le meilleur régime est celui que vous ne ressentez pas comme un régime, mais comme un nouveau plaisir !

- Dr Marc Keipes -